首页> 饮食频道> 健康食谱> 西北凉卤面

食材用料

芹菜 芹菜一小把 菜花 菜花半个
土豆 土豆1个 胡萝卜 胡萝卜1个
小葱 小葱 大蒜 大蒜若干
芝麻 芝麻 淀粉 淀粉
灵芝 灵芝1勺 白糖 白糖
姜 醋
芥末 芥末一勺 芝麻油 芝麻油
花椒 花椒2勺 酱油 酱油
八角 八角1个 花生油 花生油4勺
料酒 料酒 1勺
2片
2块 一大碗
蒜泥 蒜泥若干
若干 一大碗
一勺 若干
面条 面条一把

西北凉卤面的做法

1

面条放在烧开的水里煮熟,立即捞出来过凉水,多过几次,保证面条迅速变凉,然后放在沥水盆里离开水分,铺开在大面板上晾着

2

锅里放炒菜油,加2勺花椒,转小火,慢慢煎出香味来,关火,直接浇在面条上,用筷子搅拌到每根面条都沾上油为止,尽可能摊开了,晾着,时间长点比较好,这样的面条比较干,不水

3

土豆切片,胡萝卜切片、香干切条、菜花掰朵、芹菜切段待用

4

锅里放油,放入葱姜蒜碎,倒入菜花现炒一下,然后放入土豆再炒,最后放入胡萝卜、香干,翻炒均匀后,加入生抽,牛肉汤,料酒,放入八角、香叶后大火烧开,小火炖煮,快收干汤汁时,放入芹菜,熬煮一下,加入淀粉水勾芡,加盐、变粘稠后关火

5

芥末粉加入少许水搅拌均匀后,放入微波炉里打半分钟后凉凉待用

6

芝麻酱用水泄开,搅拌均匀即可

7

蒜泥用水和开,搅拌均匀待用

8

辣椒粉里放入白芝麻,烧开的油倒入做成辣椒油待用

9

取一只碗,抓一些面条,用手的虎口部位一捏就断了,浇入一些卤菜,然后放一勺芥末水、芝麻酱、蒜泥水、一勺生抽、一勺醋、两勺辣椒油,一勺香油,一点糖,几篇片熟牛肉,拌匀了大口开吃

烹饪技巧

1、这个其实很简单,就是几个小窍门掌握好了即可。
2、面条一定要用花椒油拌了晾晒,面条微干,拌着卤汁吃,不显得口感水,面是面,汤是汤;
3、芥末要用芥末粉,这是西北特色重要的一个调味料,不要用绿芥末代替,不是一个味道。
4、芝麻酱是必须的,少了它,味道就差了很多。
5、牛肉汤如果没有,可以用一个调料块替代,实在不行用水也可以。
6、这个在西北夏天算是最常见的小吃了,人人都喜欢,尤其辣椒油够劲。
7、算是很复式调味料的一道主食了,耐心点,都可以做出来地。

营养价值

芝麻:明目、祛风、补血
醋:消食积、解毒、补血