扁豆,一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。种子白色或紫黑色。
扁豆1斤、葱姜蒜、红辣椒。
把扁豆摘洗干净,姜蒜切片、葱和红辣椒切丝。
兑鱼香汁:碗中加入醋2羹匙、料酒2羹匙、生抽1羹匙、白糖1.5羹匙、淀粉半羹匙、盐和味精按正常炒菜加入就行,搅拌均匀即成,备用。
起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。
放入扁豆煸炒均匀。
加少许水煨制3分钟,使其熟透。
烹入鱼香汁。
快速翻炒均匀即成。
出锅装盘。
扁豆:健脾、祛湿、消暑 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:消食积、解毒、补血