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卤鸡腿饭
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卤鸡腿饭
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
卤
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
鸡腿
米饭
适量
冰糖
盐
老抽
鸡精
姜片
五香粉
卤鸡腿饭的做法
1
鸡腿过水，撇去浮沫
2
取出鸡腿冲净，换一锅水，加入老抽、姜片、五香粉、盐、鸡精，大火煮开后，小火煮三十分钟
3
放入适量冰糖，汤汁收浓即可
营养价值
鸡腿：温中、补精益髓、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
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准备来做鸡腿饭，，，首先要来卤鸡腿，，，准备跟我学，，！
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