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食材用料

五花肉 五花肉 水芹菜 水芹菜
土豆 土豆 胡萝卜 胡萝卜
小葱 小葱 大蒜 大蒜
小麦面粉 小麦面粉 姜
酱油 酱油或老抽

手工杂酱面的做法

1

土豆去皮切小丁,胡萝卜和芹菜洗净切小丁。

手工杂酱面的做法
2

葱、姜、蒜分别切末。

手工杂酱面的做法
3

五花肉剁成小丁,但不用剁成末。

手工杂酱面的做法
4

炒锅中不用加油,倒入肉丁煸炒至出油,先盛出。

手工杂酱面的做法
5

另起锅放少量油,油热后倒入葱姜蒜煸炒出香味。

手工杂酱面的做法
6

加入胡萝卜和土豆丁翻炒,加两勺十三香炒匀。

手工杂酱面的做法
7

加水至没过菜,炖5分钟。

手工杂酱面的做法
8

加入之前煸炒过的肉末。

手工杂酱面的做法
9

加入适量生抽或者老抽。

手工杂酱面的做法

烹饪技巧

把葱切成小段小段的放在盘子中备用。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳