首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡肉丸子咸派

食材用料

鸡蛋 鸡蛋5克 黄油 黄油适量(其它)
木耳 木耳5G 洋葱 洋葱一半(其它)
大葱 大葱适量 大蒜 大蒜适量
豆蔻 豆蔻少许(蛋酱汁) 胡椒 胡椒适量(其它)
胡椒粉 胡椒粉0.5克(蛋酱汁) 酱油 酱油适量
花生油 花生油130克 料酒 料酒适量
牛奶 牛奶68克(蛋酱汁) 1克(蛋酱汁)
68克(蛋酱汁) 34克
55克(蛋酱汁) 0.5克(蛋酱汁)
适量(用料理机搅成肉糜) 少许(蛋酱汁)
185克

鸡肉丸子咸派的做法

1

牛奶和蛋黄打匀,加入到1中略为翻拌,再用手搓揉按压成面团,用保鲜膜包好,冷藏3小时。(我冷藏了一夜)

2

奶油切成1CM左右的小块,和粉类混匀后放入食物料理机中搅拌成奶油成米粒大小

3

将面团擀成厚度2mm左右的派皮,叉上小孔,压入模具内,多出的派出用擀面杖压滚切除,垫上油纸,放上重石,180度烘烤30分钟左右

4

拿掉重石和油纸,用刷子刷上蛋糕,再烘烤5分钟,然后取出冷却备用

营养价值

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
洋葱:健胃、祛痰、利水