缓解早孕反应的方法有哪些

摘要:早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。那么缓解早孕反应的方法有哪些呢

早孕反应是统称，把早孕初期会出现的不适症状都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊的处理，妊娠12周后随着体内hCG的水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇的早孕反应比较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法有哪些。

缓解早孕反应的方法有哪些：1、用凉的毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头的前部和两侧都很痛，眼睛甚至会觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

缓解早孕反应的方法有哪些：2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈们最容易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

缓解早孕反应的方法有哪些：3、以少量多餐做为原则：大约每二至三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

缓解早孕反应的方法有哪些：4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

缓解早孕反应的方法有哪些：5、多喝糖醋蛋汤：将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失；严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。

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