首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡茸玉米羹

食材用料

鸡腿 鸡腿一块去皮去骨 鸡蛋 鸡蛋两个
玉米 玉米一个 适量
一块去皮去骨
一个

鸡茸玉米羹的做法

1

鸡肉切小丁,加入盐、鸡粉、粟米粉和一点点水抓匀,腌制15分钟

2

鸡蛋打匀

3

玉米粒罐头打开,喜欢玉米味道重一点的童鞋可以用刀切一切玉米粒

4

锅内放适量的水,倒入玉米粒,将水烧开

5

烧开后滑入鸡肉粒,加盐调味

6

粟米粉兑水,将水淀粉加入汤汁中,直到汤汁浓稠

7

打鸡蛋花,出锅即可

烹饪技巧

1.鸡肉切小丁,加入盐、鸡粉、粟米粉和一点点水抓匀,腌制15分钟


2.玉米粒罐头打开,喜欢玉米味道重一点的童鞋可以用刀切一切玉米粒


营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目