食材用料

午餐肉 午餐肉

餐蛋治的做法

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先打散一个蛋,我加了些鲜奶在里面再煎,感觉这样蛋的量变多的同时会更滑嫩.然后切二片午餐肉,煎香

餐蛋治的做法
2

1跟着二片面包的一面都涂上牛油

餐蛋治的做法
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2然后进炉里烤一会,观察一下,看到表面变得微焦就可以取出.二面都烤香

餐蛋治的做法
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最后在一片面包上面铺上蛋及午餐肉

餐蛋治的做法
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另一片面包放在上面,再对半切成二块,不用十分钟,就吃到一份丰富美味的的简单中餐啦~~~

餐蛋治的做法

烹饪技巧

先打散一个蛋,我加了些鲜奶在里面再煎,感觉这样蛋的量变多的同时会更滑嫩.然后切二片午餐肉,煎香,然后进炉里烤一会,观察一下,看到表面变得微焦就可以取出.二面都烤香,跟着二片面包的一面都涂上牛油,

营养价值

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康