首页> 饮食频道> 健康食谱> 蔬菜鸡蛋烤面

食材用料

奶酪 奶酪20克 黄油 黄油10克
豆蔻 豆蔻 余甘子 余甘子2大勺
胡椒粉 胡椒粉
2大勺 20克

蔬菜鸡蛋烤面的做法

1

鸡蛋面:面粉150克、鸡蛋1只

2

调味汁:鸡蛋1只

3

辅料:洋葱60克、蟹味菇(口蘑)80克、西芹100克

4

搭配品种:嫩玉米、优酪乳

5

鸡蛋面调味料:牛奶50ML、盐1/4小勺、胡椒粉1/6小勺、豆蔻粉1/6小勺

6

调味汁:牛奶100ML、盐1/8小勺、胡椒粉1/6小勺、豆蔻粉1/6小勺

7

辅料:橄榄油2大勺、奶酪粉20克、黄油10克

8

轻拌后慢慢倒入牛奶,用筷子不断划圈搅拌

9

鸡蛋入面内

烹饪技巧

鸡蛋面的制作有点类似于刀削面,只是我揉的面不够硬,削起来不流畅哟!水平欠佳!而且我建议削还不如干脆切来得利落,呵呵,而且切可以再切细些!
烤的时候如果想吃焦硬的口感可以多烤会,否则就少烤会。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
橄榄油:富含热量、富含脂肪
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼