食材用料

猪蹄 猪蹄4只 小葱 小葱1根
阿胶枣 阿胶枣适量 桂皮 桂皮适量
丁香 丁香 砂仁 砂仁适量
草果 草果 冰糖 冰糖适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油1大汤勺
八角 八角(八角) 料酒 料酒1大汤勺
适量 适量
30克 2大汤勺
适量 5-6片

酱猪蹄的做法

1

买猪蹄的时候要注意看画“红圈”的部分是不是空的,要是空的就不能买,一定要买有蹄筋的,有的商户把里面的筋抽出来单买,那样的猪蹄不好吃

酱猪蹄的做法
2

两边的是烤过的,中间的没烤过,对比一下

酱猪蹄的做法
3

在猪蹄上插上根木头筷子,在煤气上烤一烤。不用烤焦,稍微烤一下,泛黄即可

酱猪蹄的做法
4

用镊子再清理一下猪蹄,吃之前麻烦点,吃的时候更潇洒

酱猪蹄的做法
5

把猪蹄中间劈开,再斩断。一个猪蹄切四块

酱猪蹄的做法
6

猪蹄放入凉水中一同上锅煮,水里放料酒和姜片,煮开后把血沫子撇出来

酱猪蹄的做法
7

把切好的猪蹄放到盆里浸泡一下,清洗一下血水

酱猪蹄的做法
8

把焯过的猪蹄码放在锅里,把料包压住。在里面倒入开水,高于猪蹄

酱猪蹄的做法
9

倒入二大勺俺家的卤肉老汤,没有老汤的朋友可以忽略。这次酱猪蹄的汤可以留下来当老汤,留着以后用

酱猪蹄的做法

烹饪技巧

做猪蹄时,一定要先焯一下水,可以去除猪蹄的骚味,烹调中加一点醋,可以使骨头中的钙更易溶解出来,也可以蛋白质更易被人体吸收,葱、姜、蒜的用量要比一般的菜多一些。

营养价值

猪蹄:补气、补血、润肤
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛