口臭应该吃什么

口臭这毛病看起来虽小，但是它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。那么口臭吃什么？

口臭吃什么1、胡萝卜玉米粥。

胡萝卜两根，粳米50克。将胡萝卜洗净切片，与玉米、粳米同煮为粥。

它的粥具有宽中下气、消积导滞的功效，尤其适用于消化不良者。适合食积口臭者服用。

口臭吃什么2、胡萝卜荸荠瘦肉水

取胡萝卜两根，削皮洗净切块;荸荠5个，削皮洗净;再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水。

胡萝卜荸荠瘦肉水颜色淡黄并且澄澈，味道甘润可口。胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸荠性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。

这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭

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