首页> 饮食频道> 健康食谱> 山野菜包子

食材用料

水芹菜 水芹菜1大把 小葱 小葱
苏打粉 苏打粉 白糖 白糖
姜 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油
料酒 料酒 蚝油 蚝油
400克
面粉 面粉适量

山野菜包子的做法

1

瘦猪肉剁成丁,加料酒、酱油、鲜贝露和适量清水搅打上劲后,放入盐、葱姜末、胡椒粉、蚝油拌匀。

山野菜包子的做法
2

小叶芹摘洗干净。

山野菜包子的做法
3

烧开水焯一下。

山野菜包子的做法
4

捞出来过冷水,这个过程时间长点没关系,我泡了大约一个小时。

山野菜包子的做法
5

沥干水分后切成末,加调和油拌匀(防止出水)。

山野菜包子的做法
6

跟肉馅调在一起,加香油拌匀。俺是用五齿耙子拌的,依稀可见耙印。

山野菜包子的做法
7

面粉加少许盐和糖加适量温水和成面团,发酵好后兑点适量小苏打水揉匀。

山野菜包子的做法
8

分成大小均匀的剂子,擀成包子皮,中间稍厚。

山野菜包子的做法
9

填上适量馅料,包成包子。

山野菜包子的做法
10

包好的包子盖保鲜膜松弛20分钟。

山野菜包子的做法
11

凉水下锅,底部抹油排在蒸帘上,大火烧开后转中小火蒸20分钟左右。

山野菜包子的做法
12

关火后等上2、3分钟后揭锅。

山野菜包子的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿