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食材用料

姜 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 猪油 猪油

三鲜包子的做法

1

把肥肉切成小丁。放到炒锅里面。小火。

三鲜包子的做法
2

把油和油渣用漏勺分离。油渣备用。小心别被热油烫着。

三鲜包子的做法
3

小火把肥油炸到如图中肥肉微微发黄的时候就可以控油了。

三鲜包子的做法
4

鸡蛋炒好剁碎,水豆腐和胡萝卜切小丁,粉条提前泡软,切碎。

三鲜包子的做法
5

韭菜洗干净,沥干水份,切成小段备用。

三鲜包子的做法
6

把以上原料混合在一起,加调料搅拌均匀

三鲜包子的做法
7

干面粉加四分之一勺酵母粉和三分之一勺泡打粉用40度的温水化开,和面。揉成一个光滑的面团。

三鲜包子的做法
8

面团放盆里盖上盖子醒40分钟,夏天的时候气温比较高,40分钟到1个小时面团就开了,冬天的时候放在暖气旁边也要34个小时面团才能张起来的。

三鲜包子的做法
9

把张开的面团放在面板上继续揉,揉除里面的气泡。在把面团揉成长条状,然后切成更小的纪子。这一步,我忘记拍照了。

三鲜包子的做法

烹饪技巧

刚开始学做面食的美眉们,在超市选购面粉的时候需要注意,那些包装袋上注明的自发粉、饺子粉、高筋粉、全麦粉、富强粉。如果买的是自发粉的话就不需要在添加酵母粉了。我一般都是买富强粉,针对性不是那么强,可以用来做饺子皮也可以擀面条,蒸包子馒头自己加一些酵母粉就OK啦!
  饺子粉和高筋粉是不适合包包子蒸馒头的,这类面粉适合手擀面和饺子皮用!

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目