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食材用料

鲳鱼 鲳鱼1条 青椒 青椒1个
小葱 小葱1棵 大蒜 大蒜1瓣
淀粉 淀粉10g 白糖 白糖5g
姜 1小块 酱油 酱油15ml
料酒 料酒15ml 5ml
15ml

家常红烧鲳鱼的做法

1

鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀

家常红烧鲳鱼的做法
2

加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻

家常红烧鲳鱼的做法
3

大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎

家常红烧鲳鱼的做法
4

将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用

家常红烧鲳鱼的做法
5

炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油

家常红烧鲳鱼的做法
6

锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖

家常红烧鲳鱼的做法
7

再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中

家常红烧鲳鱼的做法
8

剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可

家常红烧鲳鱼的做法

烹饪技巧

1.用酒类给鱼去腥,用酒烹调的传统源远流长,许多用酒“下料”的菜肴都别具风味。其实,做菜时加点不同的酒,不止调味这么简单还可以有去腥作用。啤酒, 料酒,黄酒,白酒,红酒都可以选用。酒能渗入鱼肉组织内部,溶解具有腥味的胺类物质。加热时,酒精会大量挥发,腥味也随之除去了。与此同时,它还能与鱼肉 的脂肪产生化学反应,散发出浓郁的鲜香味。
2.葱,姜,蒜,辣椒,强烈的味道也能很好的给鱼去腥。
3.各种香辛料,比如胡椒粉,茴香,八角,因为香气重能很好的压过鱼的腥味
4.加入醋和番茄酱,柠檬等酸味调料将鱼烧制成酸甜口味的也是不错的去腥方法
5.各种酱类调味品,比如豆瓣酱和甜面酱等
6.还有一些自制的去腥法宝,比如我曾用过腊八蒜来给冰冻鱼去腥也起到很好的作用。

营养价值

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物