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食材用料

土豆 土豆两个 红椒 红椒两个
小葱 小葱半两 大蒜 大蒜两个
桂皮 桂皮两小块 白糖 白糖两大勺
干辣椒 干辣椒约一两(可依个人口味增减) 酱油 酱油三大勺
八角 八角两玫 料酒 料酒三大勺
一块 适量
一只 两个

新疆大盘鸡的做法

1

仔鸡整理好后切小块,洗净;土豆去皮后切小滚刀块;青、红椒切块;鲜朝天椒、干辣椒、香菜、葱均切段;老姜、蒜均切片;将酱油、豆瓣酱同放一个碗里待用

新疆大盘鸡的做法
2

锅烧热加油,油要多些,把土豆块炸七分熟捞出。油留锅内。

新疆大盘鸡的做法
3

锅内油烧热,把花椒炸透捞出不用,锅内留有麻味的油。

新疆大盘鸡的做法
4

改小火,下姜蒜片、酱油炒约半分钟

新疆大盘鸡的做法
5

加白糖,盐,料酒 ,开始焖15分钟。(因鸡的老嫩程度各异而定吧)

新疆大盘鸡的做法
6

放入胡萝卜块继续5分钟。

新疆大盘鸡的做法
7

放入土豆,继续小火煮到土豆熟为止,中间不要翻炒得太勤了,因为那样土豆会碎的。

新疆大盘鸡的做法
8

放入青红椒块。翻炒至青红椒断红后,可以出锅了。

新疆大盘鸡的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物