仔鸡整理好后切小块,洗净;土豆去皮后切小滚刀块;青、红椒切块;鲜朝天椒、干辣椒、香菜、葱均切段;老姜、蒜均切片;将酱油、豆瓣酱同放一个碗里待用
锅烧热加油,油要多些,把土豆块炸七分熟捞出。油留锅内。
锅内油烧热,把花椒炸透捞出不用,锅内留有麻味的油。
改小火,下姜蒜片、酱油炒约半分钟
加白糖,盐,料酒 ,开始焖15分钟。(因鸡的老嫩程度各异而定吧)
放入胡萝卜块继续5分钟。
放入土豆,继续小火煮到土豆熟为止,中间不要翻炒得太勤了,因为那样土豆会碎的。
放入青红椒块。翻炒至青红椒断红后,可以出锅了。
土豆:和胃、解毒、消肿
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物