首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油猪肚

食材用料

猪肚 猪肚1只(约500克) 小葱 小葱2根
淀粉 淀粉20克 姜 1片
胡椒 胡椒6颗 料酒 料酒5克
蚝油 蚝油5克 10克
10克 6个

蚝油猪肚的做法

1

猪肚先用流动的清水把表面的粘液冲洗干净,放在盘中,加10克淀粉,反复揉搓,再用流动的清水冲洗干净

蚝油猪肚的做法
2

经过基础清洗后,用菜刀把猪肚内层毛绒部分的黄色硬垢去掉,要彻底去除,否则会影响猪肚的味道

蚝油猪肚的做法
3

把猪肚的内层翻开来,用流动的清水将内层的粘液冲洗干净,加10克淀粉,反复揉搓,用流动的水冲洗干净

蚝油猪肚的做法
4

最后用盐把猪肚里里外外再反复揉搓,用流动的水清洗干净,猪肚清洗就完成了

蚝油猪肚的做法
5

再把猪肚外层的猪油去掉,这些猪油是干净的,可以用来炒青菜

蚝油猪肚的做法
6

把猪肚放进压力锅内,把卤煮的调料全部放进锅内,倒入清水,刚好没过猪肚即可,切莫忘记放白胡椒,给猪肚去怪味就靠它了

蚝油猪肚的做法
7

压力锅加盖加阀,开大火,喷气后改中火煮15分钟即可

蚝油猪肚的做法
8

压力锅放完气后才能打开锅盖,取出卤煮好的猪肚切片摆盘就可以了

蚝油猪肚的做法

烹饪技巧

猪肚里层的黄色硬垢一定要去除干净,里外都要加淀粉和盐反复揉搓,可以适当多增加几次清洗过程,才能保证彻底清洁。
用压力锅的时候要注意一定要放完气后才能打开锅盖。

营养价值

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表