食材用料

鸡蛋 鸡蛋 虾米 虾米
黄花菜 黄花菜 木耳 木耳
干香菇 干香菇 蒜苗 蒜苗
小葱 小葱 淀粉 淀粉
玉米 玉米 姜
芝麻油 芝麻油 酱油 酱油
花生油 花生油

攥汤子的做法

1

玉米碴儿经过一周时间的浸泡(中途可换水),直到发出酸味

攥汤子的做法
2

放在笼布上控水。玉米浆控水比较快,如果等不及,可以攥一攥。面浆控到成团不散就可以了

攥汤子的做法
3

将米沥出,放入食品料理机中,打成面浆

攥汤子的做法
4

与原来的三分之二面团揉在一起,揉匀

攥汤子的做法
5

锅中水煮到响而将沸时,把面团的三分之一拿到热水中,烫一下,烫至变色捞出

攥汤子的做法
6

将保鲜袋剪个小口,将面团装进去,挤入沸水锅中

攥汤子的做法
7

或者使用这种手动的面条加工器,同时能挤出多条面条

攥汤子的做法
8

面条在锅中煮一分钟就可以捞出来吃了

攥汤子的做法

烹饪技巧

1、煮面条的沸水要多,这样面条不会粘连。
2、如果直接选用玉米粉,口感粗一些。
3、煮好的攥汤子可以凉拌、拌上西红柿肉酱或者鸡蛋酱食用,或者在汤里直接放入调料,煮成酸汤面,总之,丰俭由人。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

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