准备调料。
鲳鱼提前洗净后在阴凉处风干。
锅中倒油放入鲳鱼干中火煎。
煎至两面金黄。
盛出到盘中备用。
锅中的底油加入葱姜蒜小火炒香。
然后加入除蔬之鲜和水淀粉外的调料和少许水小火慢慢煮。
水淀粉调好备用。
边煮汁边搅拌至化开。
然后加入煎过的鲳鱼煮至上色。
关小火调入少许水淀粉。
最后再加入蔬之鲜和米醋适量即可。
新鲜鲳鱼提前晾干煎的时候不会脱皮鱼形完整。
煎的时候,要多翻动以免煎焦。
调汁时要用小火或中火,以免水烧干。
出锅时加醋是为了第一次的醋已经挥发的差不多,也是为了去油腻。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表