首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣豆豉蒸腊味儿

食材用料

香肠 香肠1根 小葱 小葱
大蒜 大蒜少许 豆豉 豆豉三汤匙
姜 三汤匙
腊鱼 腊鱼2条 1根

麻辣豆豉蒸腊味儿的做法

1

腊肠洗净,切片

2

腊鱼洗净,温水泡发4小时以上,切成小段

3

锅内倒入少许色拉油,稍热,入葱姜蒜,爆出香味儿

4

葱切斜片,姜切成丝,蒜切成蒜粒

5

放入腊肠片,转小火,煸出肥油

6

倒入豆豉辣酱,小火煸香,至出现红油

7

放入腊鱼段,小火翻炒,至均匀上色

8

盛入碗中,入蒸锅,大火烧开,中火蒸制半小时,即可

烹饪技巧

*小火煸香葱姜蒜再入豆豉辣酱煸香,麻辣味中混合了葱姜蒜的味道,很浓厚
*应选择麻辣口味重,而不是咸味儿重的豆豉辣酱,不然腊鱼本身就有咸味,会导致过咸
*选择广式腊肠,带有淡淡的甜味儿和酒香,蒸鱼的味道更丰富
*如果没有广式腊肠,或是豆豉辣酱的咸味儿过重,可以适当加入少许白砂糖,中和咸味儿,并丰富味道
*腊鱼一定要提前浸泡4小时以上,以方便入味儿

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表