自制超人气麻辣烫
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。
将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。
按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。
将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。
要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材。
最后放入蔬菜类，盖锅盖焖煮30秒后即可关火。
将涮好的食材放入碗中，盛取适量的红油汤底即可食用。
涮烫食材时，要切记先放入不易熟的食材，待其八分熟时，再放入容易烫熟的食材；做麻辣烫汤底很重要，喜欢吃辣一些的可直接选择红油辣味的料包制作汤底；不吃辣的，可直接选用清汤的火锅底料来制作汤底（或是用炖煮的鸡汤和大骨汤来做汤底）
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
火腿：健脾、补气、扩张血管
油豆腐：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
慢性胃炎可以吃火腿吗
便秘能吃火腿吗
急性黄疸型肝炎可以吃金花火腿吗
甲亢可以吃金花火腿吗
月子里能吃火腿肠吗
减肥可以吃火腿吗
孕妇能吃金华火腿吗
经期能吃火腿吗
