首页> 饮食频道> 健康食谱> 金针蒸猪肝

食材用料

猪肝 猪肝250g 大葱 大葱适量
枸杞子 枸杞子适量 干黄花菜 干黄花菜30g
姜 适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 30g

金针蒸猪肝的做法

1

猪肝切片,用清水泡掉血水,然后用生粉搓洗以去异味

金针蒸猪肝的做法
2

猪肝加入姜丝,料酒,生粉,盐,蚝油,最后放油拌匀,然后铺上金针菜,或者拌匀,面上撒上枸杞子

金针蒸猪肝的做法
3

金针菜用清水泡洗,多换几次水,最后沥干备用

金针蒸猪肝的做法
4

上锅蒸约15分钟至食材全熟;起锅前撒上葱花或者滴几滴香油即可

金针蒸猪肝的做法

烹饪技巧

葱花最后才放,放入一起蒸出来全变色了!
金针就是黄花菜!

营养价值

猪肝:养肝明目、健脾、补气
枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压