首页> 饮食频道> 健康食谱> 薄荷西瓜翠衣蒸饺

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 虾仁 虾仁100克
大葱 大葱 西瓜皮 西瓜皮380克
小麦面粉 小麦面粉300克 白糖 白糖
芝麻油 芝麻油 酱油 酱油
料酒 料酒 蚝油 蚝油
120克
200克
50克

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法

1

用料理机将水和薄荷榨出汁用筛子过滤备用

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
2

薄荷汁倒入面粉中,加入2克精盐搅拌,和成面团盖上湿布醒发半小时

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
3

西瓜削掉绿色外皮,放进淡盐水中浸泡几分钟

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
4

将泡好的西瓜翠衣用干布抹净水份切细丝再切成细末

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
5

用干布将翠衣末包起来象拧干毛巾那样拧出水份备用

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
6

将鸡蛋液倒入烧热的油锅中划散盛出备用

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
7

将虾仁剁碎和猪肉馅、葱姜末、鸡蛋碎、翠衣末搅拌均匀

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
8

加入料酒、蚝油、生抽、盐、鸡精、五香粉、糖调匀

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
9

最后滴入香油拌匀成馅

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
10

将醒好的面团用压面机反复压成光滑的面片后用圆模压出圆形的饺子皮

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
11

取一张饺子皮放入适量的馅料

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
12

将皮在中间捏合再将周边都捏牢

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
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再将两个角叠在一起捏紧稍整形即成饺子生坯

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
14

包好的蒸饺生坯象不象一大堆元宝呀,呵呵

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
15

蒸屉上抹油,逐个码入饺子生坯

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法
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水煮开,上锅蒸熟即可

薄荷西瓜翠衣蒸饺的做法

烹饪技巧

①薄荷味辛,性凉、归肺、肝经、清香升散。薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。夏天吃能消火解暑,增进食欲,帮助消化。
②中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解生暑,生津止渴的良药。
③包水饺的西瓜翠衣不须弄成泥状,影响口感。用拧毛巾的方法拧出瓜皮水是看电视学的妙招,

营养价值

西瓜皮:利水、清热、止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目