土豆去皮切片,放在蒸锅里蒸熟软烂
所需的原料集合
蒸好的土豆,放凉后搅拌成土豆泥,备用
基围虾去头去外壳,挑去肠泥
芝士切小丁,备用
然后将虾肉剁成虾泥
将虾肉泥和土豆泥混合
加入面粉,切好的葱碎
加入芝士丁,搅拌均匀
1,因芝士预热融化,容易粘锅,所以最好选择不粘锅煎。
2,芝士最好切小丁,切的大了,煎的时候,很容易化了流出来,遇到热锅容易变黑,切小丁,可以包裹在土豆虾泥中,不易流出来。
3,因为整个土豆虾泥比较软粘,弄小块煎时不易成型,所以摊饼时,完全可以一次性将所有的馅都平铺在平底锅中,煎好之后,直接切块吃,更方便操作!
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃、解毒、消肿
白糖:富含碳水化合物