首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡汤铺盖面

食材用料

鸡汤铺盖面的做法

1

先熬药膳鸡汤:鸡斩块,生姜一小块拍散,另备当归枸杞川黄芪川党参以及扎成束的鲜葱

鸡汤铺盖面的做法
2

鸡块加入冷水烧开撇去浮末,加入其他原料炖煮越两个小时。加入化猪油和白胡椒粉,喝的时候现加入盐。

鸡汤铺盖面的做法
3

然后是铺盖面,100g水加入约2-3g盐,一小撮小苏打以增加韧性(非常小一撮就好了),和成雪花状

鸡汤铺盖面的做法
4

揉匀,不用强求光滑,醒之后还会再揉几次

鸡汤铺盖面的做法
5

用2%的盐水,每半个小时用拳头蘸一点砸入面团里,一共砸三次

鸡汤铺盖面的做法
6

这时候做好的面团已经十分光泽具有延展性了

鸡汤铺盖面的做法
7

盒里涂好植物油防沾,放入面团,加盖,然后把面团移入冰箱冷藏2个小时以上或过夜

鸡汤铺盖面的做法
8

第二天取出面团,很容易拉开成面皮,加入含盐的沸水中煮熟,捞起,加鸡汤和葱花即可食用。汤底可以根据喜好自由变换。

鸡汤铺盖面的做法

营养价值

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
党参:健脾、补肺、益气