首页> 饮食频道> 健康食谱> 山珍五彩炸酱面

食材用料

五花肉 五花肉 白萝卜 白萝卜
红萝卜 红萝卜 黄瓜 黄瓜
四季豆 四季豆 小葱 小葱
大蒜 大蒜 绿豆芽 绿豆芽
黄豆 黄豆 余甘子 余甘子
姜 豆瓣酱 豆瓣酱
料酒 料酒
面条 面条

山珍五彩炸酱面的做法

1

炒锅中放入比做菜稍多一些的橄榄油

山珍五彩炸酱面的做法
2

元磨提前用水泡好,洗净切丝备用

山珍五彩炸酱面的做法
3

将五花肉丁下入油中翻炒,加入少许料酒

山珍五彩炸酱面的做法
4

下入葱、姜、蒜、元磨继续翻炒

山珍五彩炸酱面的做法
5

将6月香豆瓣酱加水稍稀释,然后加入到炒锅中,不停翻炒,以免粘锅

山珍五彩炸酱面的做法
6

当酱炒至浓稠后,熄火即可盛出

山珍五彩炸酱面的做法

烹饪技巧

1、酱最好先有些水稀释一下,这样容易炒
2、6月香的豆瓣酱本身有甜味,应该是调好的滋味的,不用再加盐和糖
3、炒酱的肉要用肥瘦相间的五花肉,炒出的酱口感好,也更香
4、泡干磨菇最好用淘米水
5、用橄榄油可以减少热量的摄入

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
橄榄油:富含热量、富含脂肪
绿豆芽:利水、清热、消暑