面条选用细的扁的鲜面条稍微有些湿润的,笼屉铺上笼布,把面条放入,不要压实,抖一抖,锅内放水,大火烧开放入面条蒸10分钟
豆角切段,肉切丝、蒜切碎,葱斜切片
蒸好的面条抖开,铺在面板上晾凉
一小勺食用油均匀倒在面条上,用手拌匀
锅内少许油烧热,下肉炒熟,捞出备用
锅内的油留适量,下八角辣椒小火煸香,转中火放入葱蒜炒香,倒入豆角炒一分钟,倒入炒好的肉,老抽,盐,鸡精炒匀,加水到菜的3/4处烧开,关火
把面条倒入锅内,用筷子拌匀(最后拌好锅内是没有多余的水份)
拌好的面条继续放入笼屉,水烧开后再蒸15分钟,大功告成
1、肉要肥二瘦八或肥三瘦七比较好,面条吸油,完全没有肥肉不好吃。
2、肉菜面的比例大概是这样的:一斤肉、一斤半菜、一斤到一斤半面。
3、要注意把握咸度,不要以为加了面条就需要多放盐,跟平时焖肉一样或略咸一点点即可。因为面条吸收了汤汁自然会够味道。
4、汤汁不必过多,最后没过菜肉的四分之三正合适,汤多了不香。
5、卤面比较实在,吃的时候最好搭配粥类或清淡的汤类。其他更多注意事项请看这里。
豆角:富含胡萝卜素
八角:理气、止痛、温阳