首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱姜龙利鱼

食材用料

龙利鱼 龙利鱼适量 小葱 小葱适量
姜 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
适量

葱姜龙利鱼的做法

1

龙利鱼两条,刮掉鱼鳞,掏去内脏,洗净。

葱姜龙利鱼的做法
2

锅里热油,加入姜丝和葱白段爆香。

葱姜龙利鱼的做法
3

葱两棵洗净切段,姜适量切丝。

葱姜龙利鱼的做法
4

加入龙利鱼煎至两面均变色。

葱姜龙利鱼的做法
5

当两面均变白后,加入适量生抽和水加盖烧。

葱姜龙利鱼的做法
6

烧两分钟后,加入葱绿段稍焖即可。

葱姜龙利鱼的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表