首页> 饮食频道> 健康食谱> 金枪鱼培根披萨

食材用料

培根 培根100克 红椒 红椒各半个
小麦面粉 小麦面粉30克 灵芝 灵芝适量
余甘子 余甘子10克 白糖 白糖5克
金枪鱼罐头 金枪鱼罐头一个 65克
10克 30克
4克 70克
3克 各半个
适量 适量
酵母 酵母3克 奶粉 奶粉4克

金枪鱼培根披萨的做法

1

高筋面粉与低筋面粉、糖、奶粉混合搅拌,取一半水溶解酵母。将酵母水倒入,搅拌均匀,分次加入剩余的水

金枪鱼培根披萨的做法
2

揉成面团之后,倒入橄榄油,揉均匀。

金枪鱼培根披萨的做法
3

当面团揉至光滑后,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至2倍大。拿出排气,再次揉成团,再发酵一次。

金枪鱼培根披萨的做法
4

拿出发酵两次后的面团,用擀面杖排气。并且擀成边缘薄中间厚的圆形。

金枪鱼培根披萨的做法
5

将培根、青红椒切好,将金枪鱼拿出,不要汤汁。

金枪鱼培根披萨的做法
6

在模具中刷上一层橄榄油,将面皮放在里面多余的边缘折叠。用叉子在面皮上叉出小孔,刷上披萨酱,撒上一层马苏里拉芝士,再放上培根。(也可以用番茄酱代替。)

金枪鱼培根披萨的做法
7

最后放上青红椒以及金枪鱼碎,表面撒上马苏里拉芝士。烤箱预热200度,烤20分钟即可。

金枪鱼培根披萨的做法

烹饪技巧

面团无需揉到扩展阶段,只要成型光滑就可以了,发酵两次已经足够让面团松软。最后,祝愿所以母亲节日快乐

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动