五花肉用温水洗净(肉比较油腻,我一般都用温水洗),再切成麻将牌那么大小。
然后放入高压锅中加入清水和两片生姜片,水的量没过肉就可以,煮的时间是约高压锅烧开”嗤嗤“响个三分钟左右转中小火约5-8分钟左右关火(具体的按自家的燃气灶来定时间)。
准备香料,八角、桂皮、香叶、冰糖少许备用。
等高压锅没气的时候把五花肉沥干水份倒入干净的炒锅中,放入少许料酒翻炒几下。
翻炒后放入冰糖、酱油和老抽。
继续翻炒几下。
最后放入适量清水和八角、桂皮、香叶用大火烧开,转中火烧制收汤汁。
起锅,撒葱花即可。
烧制的过程中提到的水,都是没过五花肉即可。不要把冰糖改细砂糖,改了就出不来有光泽度的肉肉哦。如果喜欢辣的,可以加几个辣椒。俺家为了照顾小周不吃辣就没加。用高压锅煮,一是把肉煮的口感软,二是可以适当的去油。
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿