首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌卤耳片

食材用料

猪耳朵 猪耳朵 香菜 香菜
小葱 小葱 大蒜 大蒜
桂皮 桂皮 白糖 白糖
姜 醋
酱油 酱油 八角 八角
花生油 花生油 料酒 料酒
蚝油 蚝油

凉拌卤耳片的做法

1

猪耳朵洗净后,

凉拌卤耳片的做法
2

冷水中加入自家卤川味卤料、香叶、八角、桂皮、生姜片、料酒、盐、老抽,放入猪耳朵卤半小时左右。

凉拌卤耳片的做法
3

在沸水中焯去血沫,再冲洗干净。

凉拌卤耳片的做法
4

切片

凉拌卤耳片的做法
5

卤好的猪耳朵放凉后

凉拌卤耳片的做法
6

用蒜末、葱花、香菜末、蚝油、花椒油、香醋、糖、自制辣椒油调汁,

凉拌卤耳片的做法
7

拌入切好的卤耳片即可。

凉拌卤耳片的做法

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿