首页> 饮食频道> 健康食谱> 红白豆腐溜草菇

食材用料

猪血 猪血100克 草菇 草菇适量
小葱 小葱适量 豆腐 豆腐200克
淀粉 淀粉适量 姜 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

红白豆腐溜草菇的做法

1

所有食材准备好。

红白豆腐溜草菇的做法
2

草菇摘去根部杂质,洗净备用。

红白豆腐溜草菇的做法
3

豆腐猪血洗干净,切成块,备用。

红白豆腐溜草菇的做法
4

洗净的草菇,对半切开。

红白豆腐溜草菇的做法
5

炒锅加热,倒入适量食用油,放葱姜爆香。

红白豆腐溜草菇的做法
6

倒入草菇翻炒。

红白豆腐溜草菇的做法
7

加入生抽和少量的盐。

红白豆腐溜草菇的做法
8

大约2分钟,草菇炒出少量水时,倒入豆腐和猪血,轻轻翻炒。

红白豆腐溜草菇的做法
9

倒入少量水,让豆腐和猪血微微煮1分钟。

红白豆腐溜草菇的做法
10

最后加入鸡精拌匀,倒淀粉勾芡,即可关火装盘。

红白豆腐溜草菇的做法

烹饪技巧

豆腐和猪血比较吸咸味,盐和生抽要先放。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪血:镇惊、补血、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表