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食材用料

鸡肉 鸡肉适量 土豆 土豆适量
小葱 小葱 干辣椒 干辣椒

土豆炖鸡块的做法

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准备食材:鸡翅根切块,土豆切块,葱,蒜,一个小红辣椒还有八角,备用。

土豆炖鸡块的做法
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鸡块用水煮一下,水开变颜色后,涝出来用凉水冲洗,保持肉的鲜嫩。

土豆炖鸡块的做法
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锅里放油,葱蒜辣椒八角一起放入,翻炒几下倒入鸡块,依旧翻炒几下后倒入料酒,使肉入味。

土豆炖鸡块的做法
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放入料酒后翻炒一会儿,倒入一勺味极鲜,稍微上点色,也可放一点酱油,不要太多,否则炒出来颜色不好看。

土豆炖鸡块的做法
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放入土豆块,翻炒几下,多放点水开始炖。炖,炖,炖,炖……直到……

土豆炖鸡块的做法
6

炖成这样,土豆炖烂,放盐出锅,期间不停的看锅翻炒,以免水没了粘锅。好香啊。

土豆炖鸡块的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

味精:升压、富含蛋白质、富含钠