首页> 饮食频道> 健康食谱> 纸包柠檬烤鱼

食材用料

桂鱼 桂鱼1条 芹菜 芹菜20克
金针菇 金针菇20克 鸡腿菇 鸡腿菇20克
洋葱 洋葱半个 小葱 小葱适量
柠檬 柠檬1个 姜 5克
芝麻油 芝麻油1/2小匙 酱油 酱油1/2小匙
料酒 料酒1/2小匙 1/2小匙
1/2小匙 1/2小匙
5克

纸包柠檬烤鱼的做法

1

鳜鱼处理好,洗净,取肉切段,加入葱、姜、盐、料酒腌一下

纸包柠檬烤鱼的做法
2

洋葱剥去外层干皮,切圈。鸡腿菇、柠檬切片

纸包柠檬烤鱼的做法
3

芹菜取梗洗净,切成段。金针菇洗净,切段

纸包柠檬烤鱼的做法
4

将上述处理好的原料放在烤盘中锡纸上,上面放腌好的鱼,再放上鲜姜

纸包柠檬烤鱼的做法
5

烤箱预热至180℃,放入烤盘烤制10分钟

纸包柠檬烤鱼的做法
6

将烤盘取出,浇上少许鱼汁即可

纸包柠檬烤鱼的做法

营养价值

鳜鱼:补气、补血、扩张血管
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃