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食材用料

香菇青菜包的做法

1

酵母用清水融化。

香菇青菜包的做法
2

面粉中放入白糖。

香菇青菜包的做法
3

加入酵母水和食用油。

香菇青菜包的做法
4

搅拌成絮状。

香菇青菜包的做法
5

用手揉成光滑的面团,放在温暖处发酵。

香菇青菜包的做法
6

发酵至两倍大,用手指戳下去不回弹即为发好。

香菇青菜包的做法
7

准备原料,香菇泡发。这里香菇是10个,实际使用5个。

香菇青菜包的做法
8

豆干焯水,实际使用2片。

香菇青菜包的做法
9

青菜焯水。

香菇青菜包的做法
10

焯水后放入冰水中过凉,这样可以保持青菜的翠绿色。

香菇青菜包的做法
11

三种材料都切小丁。青菜要挤干水分后再切。

香菇青菜包的做法
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加入调味料搅拌均匀。

香菇青菜包的做法
13

将发酵好的面团再揉一下,排出空气。揉到发酵前的大小即可。

香菇青菜包的做法
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取50克左右的面团,擀成大圆片。

香菇青菜包的做法
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放入馅料。

香菇青菜包的做法
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包好包子,有点丑。

香菇青菜包的做法
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放到湿的屉布上面,盖上蒸锅盖子,醒10分钟。

香菇青菜包的做法
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用冷水上锅蒸,从水开算起,蒸15分钟。出锅啦。

香菇青菜包的做法

烹饪技巧

1、我青菜量放少了,应该放400克。
2、馅料里的白糖,大家根据自己的口味增减。
3、包子蒸好后,不要立刻打开锅盖,以免突然冷却影响包子外形。可以先半开锅盖,慢慢将热气排出。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼