首页> 饮食频道> 健康食谱> 芙蓉金鲳鱼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 鲳鱼 鲳鱼适量
小葱 小葱适量 姜 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量

芙蓉金鲳鱼的做法

1

鱼肚内塞入姜片,鱼身抹少许盐,摆入深盘

芙蓉金鲳鱼的做法
2

金鲳鱼清理干净,两面划刀

芙蓉金鲳鱼的做法
3

鸡蛋1只打散,以盐调味,将蛋液沿盘边注入盘内

芙蓉金鲳鱼的做法
4

锅内水沸后上锅大火蒸7分钟,蒸的过程中真的可以看到膨胀绽放的“芙蓉”,掀开锅盖,蛋立即遇冷回缩

芙蓉金鲳鱼的做法
5

撒上姜丝和葱花,淋上酱油;锅内烧热一勺油至冒青烟,淋在鱼身上即可。

芙蓉金鲳鱼的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿