桂花鱼去内脏和鱼鳃,洗净沥干水分,茶树菇用温水浸泡2个小时
浸泡过的茶树菇入锅炖煮,半小时左右,捞出挤干水分待用
脐橙洗净,在用温水冲一遍,用刀切开
挤取出的果粒鲜橙汁,放入容器里
橙皮用刀削去白囊,留下外皮,用水浸泡去涩味,沥干水分后一部分切丝,一部分切粒
培根肉切指宽大小
一手用手背按住鱼身,一手拿刀,从鱼的尾部下刀
刀紧贴鱼骨往上移,取出鱼肉
取出鱼腩和鱼刺
切鱼片,两片之间不切断,如图
鱼肉片平铺在案板上,取一条橙皮,一朵茶树菇、一片培根肉放上,从鱼肉的一端卷到另一端
上锅蒸时鱼头和鱼卷分开蒸,鱼头蒸6分钟后,放入鱼卷一起再蒸5分钟
果粒鲜橙汁加入适量生粉、盐、糖搅拌均匀成酱汁
不停搅拌至酱汁收汁成粘稠状,放入橙皮粒
将调制好的酱汁林在蒸熟的鱼上
建议培根肉换成金华火腿味更佳
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
茶树菇:止泻、健脾、利水