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大蒜切蒜花
蒜瓣剥好,用刀拍扁,葱白部分切段,姜切姜丝
黑鱼洗净切片,沥水,放蛋清、生粉、料酒
放姜丝、葱段,部分蒜瓣
拌匀,腌制下
少许盐
浇汁:蒜瓣、蒜花、白糖、蒸鱼豉油、生抽、风味豆豉、料酒、自制剁椒
鱼片隔水蒸
另起一锅子,放蒜花爆香下
1、鱼片加蛋清跟生粉腌制下,蒸出来的鱼片很滑嫩2、鱼片可以让卖鱼的大叔给切好,回来洗下,沥水即可
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物