带鱼逐个炸透后全部放回锅里,把事先调好的料倒入锅子里,盖上盖子闷煮入味,直到汤汁只剩下原来的一半,开大火放入少许水淀粉,收汁
带鱼洗干净,吸干水分后入油锅炸。要让带鱼皮不粘一定要炸透!不沾锅的方法是,提前用姜擦一擦锅底,或者放一些盐
我放了一些小青辣椒进去,味道不错~~
试试看~~~
1、煎鱼不破的窍门:热锅倒入油,油中先放少许盐,油温不要太低,火用中火为宜,火太小了反而因等待的时间太长而总想翻动更容易碎,所以要用中火,虽然火大些但因为油中有盐,所以油温不会太高,也不会粘锅,大约一两分钟就可以轻松地翻面了。
2、炖鱼的过种中可以不断地用铲子舀料汁往鱼身上浇,这样更方便鱼入味,汁里面调料的味道也融合得更均匀。
带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿