鳄梨蓝奶酪三明治
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将面包焙烤后，放上鳄梨片(厚度为0.5cm的4-5片)，撒上白洋葱碎
准备材料
将火腿卷成团摆在鳄梨片上，装饰一些芝麻菜
在芝麻菜上摆上蓝奶酪，可依照个人喜好适量加入橄榄油
鳄梨 Avocado
鳄梨足可以代替沙拉酱，所以不需要另涂蛋黄酱或奶油芝士等。如果是煮熟的鳄梨，也可以压碎后像沙拉酱一样涂在面包上。
蓝奶酪 Blue cheese
蓝奶酪口味醇厚，使用时控制用量，应适量小块添加。
橄榄油：富含热量、富含脂肪
火腿：健脾、补气、扩张血管
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