首页> 饮食频道> 健康食谱> 中式白肉蛋饼口袋三明治

食材用料

小葱 小葱2根 花椒 花椒10粒左右
花生油 花生油1小勺 料酒 料酒1大勺
1小勺

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法

1

将五花肉洗浄,入冷水锅中,加入葱姜片、花椒和料酒进行煮制

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
2

将五花肉煮熟,可以用筷子扎一下,能轻易扎透就可以了。捞出五花肉放冷

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
3

将鸡蛋、小葱花和少盐入小碗中

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
4

拌匀成蛋液

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
5

锅入油烧热,下入蛋液摊成蛋饼

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
6

中小火一面煎黄再翻面煎熟

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
7

将五花肉放凉后切片

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
8

再在肉片上抹上适量的盐

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法
9

将口袋面包一切为二,夹入洗净的生菜片、五花肉片,再把蛋饼切分一下,三种食材一起夹好就成了

中式白肉蛋饼口袋三明治的做法

烹饪技巧

五花肉选择瘦肉多点的,这样吃起来也健康些,当然也可以搭配点瘦肉一起煮。
五花肉放凉后就变硬些,这样好切一些。
没有口袋面包就用馒头,绝对更美味。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛