首页> 饮食频道> 健康食谱> 海南蛋饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 小麦面粉 小麦面粉140G
苏打粉 苏打粉3G 白糖 白糖50G
花生油 花生油60G 红豆沙 红豆沙200G
60G 140G
20G 蛋黄 蛋黄1个
4个 1个
4个 奶粉 奶粉20G

海南蛋饼的做法

1

所有材料,有兴趣的可以加一些黑芝麻作为装饰,这个方子做16个

海南蛋饼的做法
2

将色拉油+糖+全蛋和蛋黄混合,搅拌均匀

海南蛋饼的做法
3

筛入低筋面粉、奶粉和苏打粉,用刮刀切成湿面团,盖上盖子,静置20分钟

海南蛋饼的做法
4

趁这个时候,就可以做馅料了。先将咸蛋黄上撒点水,放入预热175度的烤箱,烤七八分钟,取出来,将每一个受蛋黄一分为二,成8个;再将红豆沙分成8份,即25G一小剂

海南蛋饼的做法
5

取一个红豆沙小剂,包入半个咸蛋黄。再将第3步骤调成的面团分为8等份

海南蛋饼的做法
6

取一小剂面团,包入已包入感蛋黄的红豆沙团

海南蛋饼的做法
7

放入烤盘

海南蛋饼的做法
8

在每个小面团外表刷一层蛋黄液

海南蛋饼的做法
9

烤箱预热175度,中层,15分钟,取出来,稍冷几分钟后,将每个面团一分为二,做成半月状

海南蛋饼的做法

烹饪技巧

1、注意红豆沙的湿度,我买的这个是“王致和牌”的,有点湿,捏起来太粘手了,所以放入烤箱干燥了十分钟,稍微好弄些,还得手上再弄点油才好操作。
2、静置面团的时候,一定要注意盖上盖子或者保鲜膜,否则面团会失水哦。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
红豆沙:富含碳水化合物