30克 | 5克 |
1/2小勺 | 1/4小勺 |
2个(室温) |
南瓜洗净吸干水份,去瓤,不去皮,两面涂上软化的黄油,放进乐葵料理盒3-4p
红色透明托盘里,烤箱180度烤至竹签可以轻松的插进去,需要烤制的时候与南瓜的大小有关,我这个南瓜块是375克,我烤了大约50分钟左右
烤好后去皮,放进食物处理机里打成南瓜泥,最后得到的成品南瓜泥的重量是203克
这里我用到的三角奶酪是超市里很常见的,品牌很多,我很喜欢拿来当零食吃,酸甜可口很美味,加在蛋糕里,每咬一口都会有惊喜哦!如果家里没有准备的话,您可以用奶油奶酪切丁放在蛋糕里,一样很棒!
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
红糖:健脾、益气、补血