面粉里加少许盐,加盐可以增加面的筋度。然后慢慢加水,一边加一边搅动。
此时水不要太多,用手用力揉一会儿,揉成比较硬的面团,这是拉条子好口感的步骤一。
成团之后,要继续往面团里揣水。这也是拉条子好口感的步骤二。
揣水的方法是,淋上一点水,用拳头用力把水压进面团,水分渐渐吸收进面团之后,再揉匀。
揉匀之后再加第二次,直到面团软硬适中为止。
五花肉切片,加料酒,生抽,少量白胡椒,淀粉抓匀。
拉条子好口感的步骤三就是醒面,冬天醒的时间可以长一些,夏天就要短一些。
醒到面团比之前又柔软一些就可以了。醒面的时候可以炒拉条子的菜。
把揉好的面团分成几个剂子,擀成厚厚的饼状,正反抹油摞起来备用。
基本上一个剂子就是一个人吃的量。
蔬菜处理好。我准备了菜花,蒜苔,豆芽,尖椒,胡萝卜,这些可以按照个人喜好准备哈。
锅中放略多一些的油,热锅凉油把五花肉滑熟捞出。
蒜苔和胡萝卜。
锅中油继续下葱炝锅,下豆芽翻炒。
怎么样,是不是很不一样?——这是兰州家常版又巨美味的拉条子。一定要趴在桌上往嘴里扒拉,吸溜吸溜的吃才过瘾!
亲身体验过拉条子的人,负责任的告诉你,并没有想象中那么难哦,抽个时间试试看吧!
五花肉:补肾、滋阴、益气
菜花:和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳