痛风饮食问题有哪些

摘要:目前生活中得痛风的多数病患比较了解该病的痛苦。痛风通常的情况下是不会危害患者们的生命安全，即便这样，也会给很多的患者的生活以及他们的学习产生严重影响，甚至还有可能会引起了相关疾病。那么痛风饮食问题有哪些你了解吗？下面就让我们为您介绍一下痛风饮食。

目前生活中得痛风的多数病患比较了解该病的痛苦。痛风通常的情况下是不会危害患者们的生命安全，即便这样，也会给很多的患者的生活以及他们的学习产生严重影响，甚至还有可能会引起了相关疾病。因此，我们定要对这个疾病有着相当的注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议痛风患者去正规的医院接受全面的检查，弄清楚该疾病情况之后进行相应的治疗。那么痛风饮食问题有哪些你了解吗？下面就让我们为您介绍一下痛风饮食。

痛风饮食：

痛风饮食问题1．大量提供B族维生素及维生素C等，使组织中沉积的尿酸盐溶解。

痛风饮食问题2．多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。

痛风饮食问题3．禁用能使神经系统兴奋的食物，如浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等。

痛风饮食问题4．限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。

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痛风饮食问题5．限制蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0．8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。

痛风饮食问题6．尽量多饮水，每日摄入量可在3000毫升以上，以促进尿酸盐排出。

痛风饮食问题7．限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。

痛风饮食问题8．限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

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