首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪肉豆角大包子

食材用料

猪肉 猪肉适量 豆角 豆角适量
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油
花生油 花生油 料酒 料酒
面粉 面粉适量

猪肉豆角大包子的做法

1

先把猪肉洗净,切成小丁用料酒、老抽、生抽、甜面酱拌匀,腌制10分钟。再把豇豆洗净,过热水淖一下,捞出来稍晾,切成碎末和肉馅一起拌匀。葱姜切成碎末,放入肉馅中加入花生油、盐、味精、胡椒粉拌匀即可。

猪肉豆角大包子的做法
2

搓成长条,切成均匀大小的剂子按扁。

猪肉豆角大包子的做法
3

面粉中放入面肥加水和成面团,饧发3小时左右至2倍大小。发好的面团加碱面揉匀,切开。

猪肉豆角大包子的做法
4

取一个面皮,放上肉馅捏成均匀的褶子包成圆形的包子。

猪肉豆角大包子的做法
5

擀成中间稍厚的面皮。

猪肉豆角大包子的做法
6

把包子放入蒸笼。

猪肉豆角大包子的做法
7

避免塌陷,焖3分钟出锅。

猪肉豆角大包子的做法
8

稍晾放入盘中,就可以吃了。

猪肉豆角大包子的做法

烹饪技巧

1、做好的包子一定要饧20分钟。
2、凉水入锅蒸制,蒸好焖3分钟出锅。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿