首页> 饮食频道> 健康食谱> 拉条子炸酱面

食材用料

香菜 香菜 辣椒 辣椒
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
味精 味精 醋
花椒 花椒
面粉 面粉适量

拉条子炸酱面的做法

1

面粉加水和成面团,饧半小时。

拉条子炸酱面的做法
2

瘦肉剁末,加酱油、料酒、精盐腌制半小时。葱姜蒜切小丁,黄瓜切丁,香菜切段待用。

拉条子炸酱面的做法
3

面团揉均匀,案板上撒玉米粉,将面擀成大片,切成粗细均匀的条。(玉米粉的作用是防止面团和案板粘连,也可以刷油)

拉条子炸酱面的做法
4

锅内加油,烧热后下肉末炒散,加姜葱蒜丁儿,加适量辣椒粉,翻炒.

拉条子炸酱面的做法
5

加入黄瓜丁。加入酱油(生抽、老抽各来一点)、花椒粉,翻炒,加少许清水(加肉汤更好)。

拉条子炸酱面的做法
6

盐、淀粉、老抽、水兑汁待用。

拉条子炸酱面的做法
7

黄瓜断生后烹入兑好的汁,翻炒,煮开后加少许味精,烹入醋即可。

拉条子炸酱面的做法
8

煮锅内烧滚水,慢慢拉开面条,下入锅内。

拉条子炸酱面的做法
9

煮好的面条捞入碗内,浇上炒好的杂酱,撒上香菜段。

拉条子炸酱面的做法

烹饪技巧

1、做炸酱的材料,黄瓜也可以用红萝卜、白萝卜、葫芦替代,或者只用肉末和姜葱蒜。
  2、和面的时候,要慢慢加水,然后用手蘸水,反复揉,面团的软硬程度,以手指按下去成坑状比较好。和面的要求是要达到三光:面光、盆光、手光。面还可以切成条,刷上油,在盆内静置。但是我一般喜欢这样做,很干脆,方便。上班前和好面,下班就可以操作了。
  3、根据个人喜好,面条可以切宽点,这样就可以做成宽拉面,男同胞比较喜欢哦。
  4、面团一定要先擀开,切好,静置几分钟拉面效果好一些。这几分钟正好可以用来炒炸酱。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
醋:消食积、解毒、补血