首页> 饮食频道> 健康食谱> XO酱热拌面

食材用料

小葱 小葱 大葱 大葱
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
白糖 白糖 姜
花生油 花生油 料酒 料酒

XO酱热拌面的做法

1

猪绞肉放碗中,加入玉米淀粉、“味好美”葱姜蒜粉、蒜泥、料酒拌匀

2

汤锅中倒入适量水煮滚(里面加入约1小勺盐),放入细拉面搅散,以中小火煮约2.5分钟至熟透,捞出沥干水分(有的话拌上些橄榄油,除了可以适当防止面条粘连还可以增加面条口感的润滑度,嫌麻烦的话完全可以省略掉这一步)

3

热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变色,再加入所有调味料炒出香味(除料酒),加入水拌匀煮约2分钟,熄火备用

4

放入大碗中,加入适量做法2的XO酱肉燥趁热拌匀,撒上少许葱花即可开吃

烹饪技巧

煮面的时候可以在水中加些盐,这样可以有效地防止溢锅;2,能吃辣的同学可以在炒酱的时候加些辣椒或辣酱进去,这样会更提味。

营养价值

猪肉:1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。