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香葱切葱花,姜切姜丝
豆芽洗净,西兰花切小块
黄瓜切丝,胡萝卜切丝
猪肉切小丁,加生抽料酒腌制15分钟以上
豆芽过水焯熟,过冷水,捞出沥干备用
西兰花过开水焯熟,过冷水,捞出沥干水分备用
焯水之后的豆芽和西兰花
乌冬面按照包装袋提示写的时间煮熟.(我的这个写的是3分钟)
锅内放适量的油,油热,加入葱姜爆香
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康猪肉:补肾、滋阴、益气