豆角去筋,洗干净
在沸水中烫煮变色至5分熟(刚能掐动即可)
过凉水后捞出沥干水分顶刀切成薄薄的圈圈
肉馅放盆中加一半酱油、花椒粉、盐、清水搅打上劲
放豆角、葱花、酱油、色拉油、香油、十三香、姜粉搅拌均匀
盖上盆盖在室温中进行发酵(冷天放在温暖处).面团发到2~3倍大时,发酵结束
酵母用温水溶化倒入面粉中,再加适量的温水和成稍软的面团(和面时应该分批加水,以便更好的掌握面团的软硬)
面团揉成长条,切成自己喜欢的大小剂子
擀成四周薄中间厚的圆皮
凉水上锅面还可以在水开之前醒一会,成品更暄腾:还有一种发酵方法:将酵母揉好的酵母面团先不用发酵,放在盆里醒15分钟,然后包成包子生坯再进行发酵2~3倍大,上锅时用开水
酱油:升压、补血、护齿