怎样吃姜才能有效祛湿

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中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。

你的体质适合怎样吃羊肉好呢

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常言说：“要长寿，吃羊肉，这羊肉可是大家喜欢的肉类之一，而且还是贵族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一种口福呢。羊肉虽美可并不是所有人都能吃的，今天带您一起看看...

女性应该怎样做好私处保养呢

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私处保养对女性的健康来说是很重要的，但有很多女性对于私处保养避而不谈，认为那是令人非常避讳的,因而忽略了很多的健康问题,让妇科病有了可趁之机! 下面我们述说下女性的私处保养。

女人怎样防止衰老 常按四部位做个不老女人

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女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养血气抗衰老。

怎样呵护女人乳房健康 多吃七大食物

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怎样呵护女人乳房？女性经常会出现一些乳房问题，不注意乳房的呵护，很容易患上乳房疾病，那么日常如何保养乳房，呵护我们的乳房健康多吃哪些食物呢？有研究发现，大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系！从日常饮食入手，保护我们的乳房刻不容缓！

怎样打羽毛球才能成为高手呢

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有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重

老人怎样保持心情愉快呢

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笑一笑，十年少。可见人的心情可以影响人的生理情况，保持心情愉快有助健康。那么老人怎样保持心情愉快，下面由小编告诉你老人怎样保持心情愉快。

老年人怎样运动好

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老年人怎样运动？生命在于运动，老年人也要适当的参与体育锻炼才有益身体健康。老年人怎样运动就成为了一个问题，下面告诉你老年人怎样运动。

介绍中医针灸怎样减肥

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你想知道中医针灸怎样减肥吗？如今，因为各种各样的原因，肥胖已经成为了一个公众的问题，中医针灸也可以减肥，通过针刺人体某些穴位。

怎样变成易瘦体质

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每个人的体质都是不同的，在对体质改善上，要先对自身体质进行了解，这样对体质改善才会有很好帮助，那怎样变成易瘦体质呢，瘦是很多女性都要的，不过想要拥有一个易瘦体质，就需要对这样...

简述春三月怎样梳头最养生

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春三月怎样梳头最养生，梳头应当从前额梳起，不论梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络，有强健脾胃的作用。

按摩孕妇的方法怎样做最好

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孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处，给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经，且有助于缓和孕妇的身体酸痛，甚至可以提高她们的睡眠质量，那么怎么样给孕妇按摩呢？

怎样练瑜伽 保持青春健康活力

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怎样练瑜伽，保持青春健康活力？瑜伽在塑造人们完美身材的同时还能够陶冶情操，缓解压力。那么，瑜伽如何舒缓压力？心灵瑜伽招式有哪些？下面就来学习小编为您准备的瑜伽指南，教你练习瑜伽的奥妙。

老人怎样养生

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最美不过夕阳红，在人的一生的旅途中，老年是一个充满幸福温馨的阶段，她平和慈祥而又美丽。但是老年人在此时也是一个老年病多发的时段，因此，应该更关心老人的健康，关爱他们，呵护他们。对老人来说，养生尤其重要，但是老人健康养生，存在着四大障碍

生活中怎样保健

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傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

你的体质适合怎样吃羊肉

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常言说：“要长寿，吃羊肉，这羊肉可是大家喜欢的肉类之一，而且还是贵族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一种口福呢。羊肉虽美可并不是所有人都能吃的，今天带您一起看看啥样体质的人不...

介绍春季怎样预防春困

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春季怎样预防春困，睡前可以做一些放松运动，帮你从白天的高压工作中解脱出来，比如洗个热水澡、听听舒缓音乐、闭目冥思、喝杯热牛奶或花草茶等。

谈谈春季怎样清肠健康呢

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春季怎样清肠健康呢，春季清肠，喝些“降火茶”未尝不是一种清理肠胃的好办法，营养师介绍，这样做既可以给胃肠道补充水分加快新陈代谢，又可以解除油腻、润肠清火，是清肠的好办法。

四十女人怎样保养最重要

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四十岁的女人只要注重保养还是可以再现青春美丽的。那么，40岁的女人要怎么去进行保养才最好呢？下面，养生之道网从多个方面为你介绍四十女人怎样保养。